■有酸素系
| 写真 |
マシン種類 |
台数 |
種類 |
説明 |
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自転車エルゴメーター |
20 |
4 |
自転車こぎ運動です。ペダルの重さが調節できます。
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トレッドミル |
8 |
4 |
速度や傾斜をコントロールしながら、ベルトコンベアーの上を歩いたり走ったりする運動です。
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エアーウォーカー |
2 |
1 |
空中を歩いているような、ふわふわとした不思議な感覚！関節ににやさしいトレーニングマシンです。
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ステアマスタ- |
3 |
3 |
強度調節が可能な階段昇降運動です。
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エアロボート |
1 |
1 |
ボートこぎ動作で全身運動ができます。
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■筋力トレーニング系
| 写真 |
マシン種類 |
台数 |
種類 |
説明 |
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レッグエクステンション/カール（脚筋） |
1 |
6 |
各種、筋力トレーニングマシンです。負荷を調節でき、部位別に正しい姿勢でトレーニングできます。
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アブドミナル（腹筋） |
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アダクション（内転筋） |
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ペックフライ/リアデルト（大胸筋など）
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バックエクステンション（脊柱起立筋） |
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腹筋台 |
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ダンベルセット |
■リラクゼーション系
| 写真 |
マシン種類 |
台数 |
種類 |
説明 |
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ストレッチトレーナー |
1 |
4 |
心地よい、リラクゼーションをお楽しみいただけます。
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バレルローラー |
2 |
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ベルトバイブレーター |
2 |
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ウェルチェア |
1 |
■その他
| マシン種類等 |
台数 |
種類 |
説明 |
| スポーツタイマー |
3 |
8 |
詳細につきましては、スタッフまでお問合せください。
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| 肋木、滑車 |
1 |
| 血圧計 |
3 |
| 体重計 |
3 |
| 体内脂肪計 |
2 |
| ハイドロマスキュレーター（脚測定マシン） |
1 |
| 握力計（握力測定マシン） |
1 |
| 体前屈計（柔軟性測定マシン） |
2 |
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