習いたい

寒い冬は身体を温め、気や血を巡らすことが大切です。美味しくて、簡単なお茶とお菓子を作り、この季節の過ごし方を学ぶ講座です。【お茶】黒豆、枸杞、みかんの皮、菊花のお茶を作ります。【お菓子】腎を補うナッツやナツメなどのドライフルーツ、味噌などを使って、火を使わないお菓子を紹介します。