■チケット料金
| スタジオレッスン1回券 |
50〜60分プログラム 540円 |
※ご本人のみ有効です。レッスンの担当インストラクターへお渡しください。
※受付簿へ氏名などの記入をお願いします。
※スタジオレッスン1回券は、プール、ジムの利用は別途料金が必要です。
※祝日は行っていません。
※開催や定員について急きょ変更になる場合もございます。
詳しくはお問い合わせください。
◎ ウエルネスクラブ会員は無料で受講可。（「サンデープログラム」「スタジオレッスン祝日プログラム」「ちょいスタ」を除く）
◎ ショートプログラムに関しては、ジム利用者も受講可。
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スタジオレッスン祝日プログラム |
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「祝日もスタジオレッスンがあったらいいのに・・・」という多くの声にお応えして【スタジオレッスン祝日プログラム】を実施しています！
祝日だけの特別レッスンを受けてみませんか？
開催日：2021年 3月20日（土・祝）「春分の日」
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開催日 |
2021年 3月20日（土・祝）「春分の日」 |
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場所 |
アクアドーム スタジオA |
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参加費 |
540円／各レッスン |
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定員 |
19人／各レッスン |
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担当 |
専頭美枝 |
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申込期間 |
2月11日（木・祝）〜3月19日（金）
※電話受付可（TEL：0940-37-1377）
※ご入金は3月19日（金）21：30までにお願いします。
※当日のキャンセルや欠席の場合の返金は不可
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申込方法 |
アクアドームフロントまで参加費を添えてお申し込みください。
（受付時間 10：00〜） |
【スイミングスクール受講生の人】
スクール参加カードのシール1枚で1レッスン無料で参加することができます。
【内容】
（1）楽しくラテンでウエストシェイプ 10：45〜11：45
【難易度 ★★】【運動強度 ◆◆】
陽気なラテン音楽を楽しみながら、ウエストを中心にシェイプアップしていきます。
サルサやマンボが大好きな人、ラテン音楽が好きな人、もちろん男女問いません！
（2）コンビステップ 12：00〜13：00
【難易度 ★★★】【運動強度 ◆◆◆】
ステップエクササイズの基本ステップをコンビネーションにして、楽しく動けるレッスンです。ステップに慣れた人向けです。
2021年3月20日（土・祝）「春分の日」開催プログラム（PDF：97KB）
開催日：2021年 4月29日（木・祝）「昭和の日」
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開催日 |
2021年 4月29日（木・祝）「昭和の日」 |
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場所 |
アクアドーム スタジオA |
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参加費 |
540円／各レッスン |
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定員 |
19人／各レッスン |
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担当 |
専頭美枝 |
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申込期間 |
2月11日（木・祝）〜3月19日（金）
※電話受付可（TEL：0940-37-1377）
※ご入金は3月19日（金）21：30までにお願いします。
※当日のキャンセルや欠席の場合の返金は不可
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申込方法 |
アクアドームフロントまで参加費を添えてお申し込みください。
（受付時間 10：00〜） |
【スイミングスクール受講生の人】
スクール参加カードのシール1枚で1レッスン無料で参加することができます。
【内容】
（1）楽しくラテンでウエストシェイプ 10：45〜11：45
【難易度 ★★】【運動強度 ◆◆】
陽気なラテン音楽を楽しみながら、ウエストを中心にシェイプアップしていきます。
サルサやマンボが大好きな人、ラテン音楽が好きな人、もちろん男女問いません！
（2）コンビステップ 12：00〜13：00
【難易度 ★★★】【運動強度 ◆◆◆】
ステップエクササイズの基本ステップをコンビネーションにして、楽しく動けるレッスンです。ステップに慣れた人向けです。
2021年4月29日（木・祝）「昭和の日」開催プログラム（PDF：84KB）
※祝日によってはレッスンがない日もあります。
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スタジオレッスン「ちょいスタ」 |
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誰でも気軽に立ち寄れるスタジオプログラムとして「ちょいスタ」を始めました！
スタジオレッスンは初めてという方でも参加できるレッスンです。
ご参加お待ちしております。
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場所 |
アクアドーム スタジオA |
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定員 |
10人〜19人（レッスンによって変わります） |
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参加費 |
200円（30分間） |
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申込方法 |
各レッスン当日の開始10分前より受付を開始します。
※詳細はPDFデータをご覧いただくか、アクアドームまでお問い合わせください。 |
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問い合わせ |
宗像ユリックス アクアドーム
TEL：0940-37-1377 |
ちょいスタ 3月のレッスンダウンロード（PDF：561KB）
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わくわくクラブ |
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アクアドームオリジナルの運動教室を行っています。
みんなで楽しく体を動かし、頭を使い、笑って腹筋も鍛える楽しい教室です。
運動が苦手な人でも安心して参加できます。
いつまでも元気で若々しい身体を維持していきましょう！！
| 開催日 |
料金 |
申し込み受付開始日 |
| 3月 |
2日・9日・23日・30日 |
全4回 2,560円 |
2月2日（火）10：00〜 |
| 4月 |
6日・13日・20日・27日 |
全4回 2,560円 |
3月2日（火）10：00〜 |
※開催日は毎週火曜日ですが、火曜日が休館日や祝日の場合はお休みとなります。
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時間 |
14：30〜16：00 |
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料金 |
月会費制 （1回あたり640円） |
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場所 |
スタジオB |
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定員 |
17人
※定員になり次第締め切ります。 |
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申込方法 |
アクアドームフロントにてご入金をお願いいたします。
※電話での受付は行いませんのでご了承ください。
※まとめてのお申し込みはご遠慮ください。
※詳しいお申し込み期間、料金についてはチラシなどをご確認ください。
※開催や定員について急きょ変更になる場合もございます。
詳しくはお問い合わせください。 |
2021年度わくわくクラブチラシダウンロード（PDF：293KB）
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クッキングメイツ |
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月に1回の料理教室です。
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場所 |
メイトム宗像2階 調理実習室 |
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定員 |
先着18人
※定員に達し次第、締め切ります。ご了承ください。 |
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参加費 |
1,350円 |
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申込方法 |
アクアドームフロントまで参加費を添えてお申し込みください。
※お申し込みの際は、休館日にご注意ください。
※電話受付可（TEL：0940-37-1377）
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【今後の予定〜１〜】
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開催日時 |
2021年4月14日（水）10：00〜12：00 |
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テーマ |
春野菜でデトックス！ 旬の恵みを味わうレシピ |
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申込期間 |
3月2日（火）10:00〜4月9日（金）
※ご入金は4月9日（金）21：30までにお願いします。
※4月10日（土）以降のキャンセル返金は不可
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チラシダウンロード（PDF：367KB）
※開催や定員について急きょ変更になる場合もございます。
詳しくはお問い合わせください。
【教室レポート】
教室で行った栄養講義や献立、料理の内容についてのレポートです。
2005年11月からのレポートをPDFファイルでご覧いただけます。
食事で始める花粉症対策炎症反応を抑える食事（PDF：274B）
過去に行ったクッキングメイツ各回のレポートを、テーマごとに内容を分類しています。
気になるテーマから、各回のレポートをご覧いただけます。
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体験型健康づくり教室〜手作り工房〜 |
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【 ゆずこしょう作り教室 】
今年も大好評の「ゆずこしょう作り教室」を開催します。
今の時期にしか手に入らない、大分県産の青い柚子を使ったゆずこしょうをぜひ一緒に作りませんか！
※できたゆずこしょうは、1人3瓶（90g/瓶）お持ち帰りいただけます。
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日時 |
2020年9月25日（金） 13：00〜16：00
2020年9月26日（土） 13：00〜16：00 |
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場所 |
メイトム宗像2階 調理実習室 |
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参加費 |
各1,660円 |
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定員 |
各18人 ※定員になり次第、締め切ります。
※新型コロナウイルス対策のため、通常より定員数を減らしています。
また、作業は共同作業ではなく、全て自分で作る「個人作業」です。 |
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申込期間 |
9月1日（火）10：00〜9月17日（木）まで
※受付は終了しています。
※9月18日（金）以降のキャンセル返金は不可
※ご入金は9月17日（木）までにお願いいたします。 |
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申込先 |
宗像ユリックス アクアドームフロント
（電話受付可 TEL：0940-37-1377）
※お申し込みの際は、休館日にご注意ください。
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運動施設利用料金助成券 |
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30歳以上で宗像市国民健康保険に加入している人のうち、市の特定健診または、基本健診を受診した人に宗像市から運動施設利用助成券が6枚交付されます。
この助成券でアクアドームの温水プール、トレーニングジムの利用やスタジオレッスンの受講などが可能になります。
| トレーニングジム |
1枚 |
| 温水プール |
2枚 |
| ランニング練習会 |
1枚 |
| スタジオレッスン（50分・60分プログラムのみ） |
1枚 |
| わくわくクラブ |
2枚（1回につき） |
| スイミングスクール水中運動教室体験 |
2枚（1回につき） |
| チャレンジアクアビクス |
2枚 |
夏季水泳教室、夏季水中運動教室 |
2枚（1回につき） |
- 利用時に宗像市国民健康保険被保険証の提示が必要になりますので、利用日時点で宗像市国民健康保険に加入されている人にのみ助成を受けることができます。
- 宗像市住民健診のうち、特定健診または基本健診を受けた本人のみ助成券を利用することができます。
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特定保健指導 |
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アクアドームでは、宗像市健康課と連携して特定保健指導の動機付け・積極的プログラムを行っています。
対象者は、40歳〜74歳までの国民健康保険加入者で宗像市の特定健診を受けて健診結果が、動機付け支援・積極的支援（メタボリックシンドローム）に該当した人です。
該当者には、健康課より、案内や特定保健指導利用券などが郵送されます。
| アクアドームの動機付け・積極的プログラムの特徴は？ |
| 6ヶ月間、アクアドームスタッフが個人指導で関わりをもって、メタボ対策に取り組むことです。プログラムの内容は、健康運動指導士がトレーニングジムの利用や自宅でできる運動を個人ごとにご紹介します。また、管理栄養士が、食事の摂りかたや工夫などのアドバイスを行います。その他にも、電話による支援も行います。 |
| 特定保健指導を受けると特典はあるの？ |
プログラムを終了後ウエルネス会員の入会金9,000円が無料になります！
プログラム終了時に、ウエルネス会員入会金無料券をお渡しします。
＊但し、本人のみ有効 （利用期限はありません）
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「2021年 第27回 宗像ユリックス 24時間EKIDEN開催中止のお知らせ」
「2021年 第27回 宗像ユリックス 24時間EKIDEN」は、新型コロナウイルス感染拡大防止のため中止とさせていただきます。
「2020年 第29回 12時間耐久スイム開催中止のお知らせ」
毎年、11月に開催しておりました「2020年 第29回 12時間耐久スイム」は、新型コロナウイルス感染拡大防止のため中止とさせていただきました。
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開催期日 |
2019年11月9日（土）22：00スタート〜11月10日（日）10：00フィニッシュ
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会場 |
宗像ユリックス･アクアドーム内温水プール |
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内容紹介 |
チームリレー方式12時間耐久スイム
1コース5チーム 泳者の交代は自由
ギャラリーも楽しめるサブイベントも開催
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募集数 |
○鉄腕の部（4人構成） ○エンジョイの部（5人以上での構成）
※鉄腕の部は15チームまで。エンジョイの部は20チームまで。（予定）
計35チーム（定員になり次第締め切り） |
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参加費 |
１人4,800円（参加賞、傷害保険料等含む） |
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表彰 |
上位チーム、個人表彰、特別賞など |
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参加資格 |
18歳以上の健康な人。男女混合も可。 |
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受付期間 |
2019年8月6日（火）10：00〜9月29日（日）22：00まで（必着）
※受付は終了しています。
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申込方法 |
申込用紙に記入のうえ、受付窓口、FAX、郵送、メールにてお申し込みください。
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問い合わせ |
宗像ユリックス・アクアドーム
『12時間耐久スイム大会』事務局
TEL：0940（37）1377 FAX：0940（37）1305
※募集要項、参加申込書、誓約書はpdf形式でダウンロードできます。
○募集要項・参加申込書（616KB)
○誓約書（82KB)
★ 大会情報や実行委員の取り組みなど【Facebook】にて閲覧できます。
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〜ボランティア募集〜
※募集要項・申込書はpdf形式でダウンロードできます。
○募集要項・申込書（74KB)
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内容紹介 |
今年も宗像ユリックスカップテニストーナメントを行います。
今年は誰が優勝カップを手にするか、楽しみです。
たくさんのご参加お待ちしています。
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開催期日 |
2020年10月25日（日）9：00〜 予備日：なし |
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場所 |
宗像ユリックス・テニスコート |
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参加資格 |
・健康でテニスが好きな方。イベントを積極的に盛り上げてくれる方。
・テニススクールなどで指導を行っている方のご出場はご遠慮願います。 |
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参加ペア |
男子・女子ダブルス（B・Cクラス） 先着72ペア |
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参加費 |
１ペア 3,170円（傷害保険料込み）
※大会中止の場合は返金対応いたします。 |
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申込期間 |
8月4日（火）10：00〜9月30日（水）21：30まで
※受付は終了しています。 |
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申込方法 |
申込用紙に記入のうえ、受付窓口、FAX、郵送、メールにてお申し込みください。
先着72ペアになり次第、締め切らせていただきます。
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問い合わせ |
〒811-3437 宗像市久原400番地
宗像ユリックス・アクアドーム内「宗像ユリックスカップテニストーナメント」事務局
TEL：0940-37-1377 FAX：0940-37-1305
※募集要項、参加申込書はpdf形式でダウンロードできます。
○募集要項・参加申込書（395KB)
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「第10回 宗像ユリックスカップ グラウンドゴルフ大会中止のお知らせ」
10月に開催する準備をすすめておりましたが、新型コロナウイルス感染拡大防止のため中止とさせていただきました。
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内容紹介 |
スポーツの秋！宗像ユリックスの自然あふれる芝生広場を使用し、グラウンドゴルフ大会を開催します。
どなたでも参加いただけますので、ぜひお申し込みください。 |
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開催期日 |
2020年10月16日（金）9：00〜13：00（8：00受付開始）
予備日：10月23日（金） |
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場所 |
宗像ユリックス 芝生広場 |
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参加費 |
630円／1人
※大会中止の場合は返金対応いたします。 |
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申込期間 |
8月4日（火）10：00〜9月27日（日）21：30まで
※受付は終了しています。 |
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定員 |
144人（6人1組み） |
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申込方法 |
宗像ユリックス・アクアドームフロントにてお申し込みください。
※電話受付可
※定員になり次第、締め切ります。
※詳しい申込方法や大会内容についてはお問い合わせください。
※募集要項、参加申込書はpdf形式でダウンロードできます。
○募集要項・参加申込書（299KB)
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問い合わせ |
宗像ユリックス・アクアドーム内 大会事務局
TEL：0940-37-1377 |
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ランニングイベント |
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アクアドームオリジナルのランニング講習会！
ランニングに興味がある人ならどなたでも参加ＯＫ！
※高校生以上が対象です。
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日時 |
2021年3月28日（日）9：00〜10：30 |
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申込期間 |
2月2日（火）10：00〜3月27日（土）
※定員（30人）になり次第締め切ります。 |
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内容 |
ストレッチや歩く程度の速さのジョギング法を紹介！
※自分のペースで走れます。 |
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場所 |
芝生広場周回ジョギングコース、サーキットトレーニングコース |
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参加費 |
1人 550円
（当日キャンセルの返金は不可） |
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定員 |
30人 |
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日時 |
2021年4月18日（日）9：00〜10：30 |
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申込期間 |
3月2日（火）10：00〜4月17日（土）
※定員（30人）になり次第締め切ります。 |
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内容 |
ストレッチや歩く程度の速さのジョギング法を紹介！
※自分のペースで走れます。 |
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場所 |
芝生広場周回ジョギングコース、サーキットトレーニングコース |
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参加費 |
1人 550円
（当日キャンセルの返金は不可） |
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定員 |
19人 |
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申込方法 |
宗像ユリックス アクアドームフロント（電話受付可）
TEL：0940-37-1377
※お申し込みの際は、休館日にご注意ください。 |
2021年4月〜2022年3月 アクアドームランニング練習会開催要項日程（PDF：670KB）
毎月、第4日曜日に開催を予定しています。
ただし、アクアドームイベントの都合により、第4日曜日ではないこともあります。
また、回によって参加費、開始時間、申込期間などが異なりますので、詳しくはアクアドームまでご連絡のうえ、内容のご確認をお願いいたします。
詳しくは、アクアドームまでお問い合わせください。
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イベントホール・イベント |
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4月からの新企画！イベントホールに思いっきり広がって、ステイホームの運動不足を解消しませんか！
月1回、楽しく簡単な運動をアドバイスします。
開催日：2021年 4月8日（木）「リラックスヨガ」
呼吸法を取り入れて、心身を整え簡単なヨガのポーズをゆっくり行い体をほぐしていきます。
また、普段使われていない筋肉が伸ばされて血流が良くなり、冷えの解消や代謝の向上、内臓の働きが促進されます。
サポートセンター指導員 古賀美幸
開催日：2021年 5月26日（水）「フロアエクササイズとストレッチ」
床に座ってできる筋力トレーニングとストレッチです。
運動が苦手な人でも、簡単なトレーニングで筋力の低下を防ぎます。
痛みのない快適な毎日のために柔軟性を高めるストレッチでリラックスしましょう。
アクアドーム指導員 専頭美枝
開催日：2021年 6月30日（水）「おとなの簡単リズム運動」
リズムに合わせた簡単な有酸素運動と脳トレを行います。
楽しい音楽で体を動かす事。そして、できるとうれしい、できなくても楽しい。そう！できなくても脳は活性化します。さぁ！始めましょう。
アクアドーム指導員 専頭美枝
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時間 |
各回10：00〜 （60分間） |
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受付 |
各回 9：30〜 |
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料金 |
各回 1人500円 |
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対象 |
高校生以上 |
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定員 |
各回100人 |
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会場 |
イベントホール |
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申込方法 |
3月2日（火）10：00〜
宗像ユリックス アクアドームフロント（電話受付可）
TEL：0940-37-1377
※お申し込みの際は、休館日にご注意ください。
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※定員になり次第締め切ります。
※当日はイベントホール前にて受付をします。
※当日は動きやすい服装で、室内シューズ・ヨガマットまたはバスタオル・飲み物を
ご持参ください。（更衣室はありません）
※事前申し込みの方は前日までにご入金をお願いします。（当日のキャンセル返金不可）
イベントホール・イベント チラシダウンロード（PDF：373KB）
