■チケット料金
| スタジオレッスン1回券 |
50〜60分プログラム 540円 |
※ご本人のみ有効です。レッスンの担当インストラクターへお渡しください。
※受付簿へ氏名などの記入をお願いします。
※スタジオレッスン1回券は、プール、ジムの利用は別途料金が必要です。
※祝日は行っていません。
※開催や定員について急きょ変更になる場合もございます。
詳しくはお問い合わせください。
◎ ウエルネスクラブ会員は無料で受講可。（「サンデープログラム」「スタジオレッスン祝日プログラム」「ちょいスタ」を除く）
◎ ショートプログラムに関しては、ジム利用者も受講可。
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スタジオレッスン祝日プログラム |
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「祝日もスタジオレッスンがあったらいいのに・・・」という多くの声にお応えして【スタジオレッスン祝日プログラム】を実施しています！
祝日だけの特別レッスンを受けてみませんか？
開催日：2021年9月23日（木・祝）「秋分の日」
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開催日 |
2021年9月23日（木・祝）「秋分の日」 |
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場所 |
アクアドーム スタジオA |
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参加費 |
540円／各レッスン |
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定員 |
19人／各レッスン |
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担当 |
今古賀 雅夫 |
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申込期間 |
7月22日（木・祝）〜9月22日（水）
※電話受付可（TEL：0940-37-1377）
※ご入金は9月22日（水）21：30までにお願いします。
※当日のキャンセルや欠席の場合の返金は不可
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申込方法 |
アクアドームフロントまで参加費を添えてお申し込みください。
（受付時間 10：00〜21：30） |
【スイミングスクール受講生の人】
スクール参加カードのシール1枚で1レッスン無料で参加することができます。
【内容】
（1）筋トレシェイプ 10：45〜11：45
【難易度 ★★★】【運動強度 ◆◆◆】
ダンベルを使用しながら全身を引き締めていくシェイプアッププログラムです。筋力をつけたい人、減量したい人におすすめです。
（2）パンチ＆キックエクササイズ 12：00〜13：00
【難易度 ★★★】【運動強度 ◆◆◆◆】
キックやパンチなどを取り入れ、ストレス解消に効果的！体を引き締めたい人におすすめです。
2021年9月23日(木・祝) 「秋分の日」開催プログラム（PDF：157KB）
※祝日によってはレッスンがない場合もあります。
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スタジオレッスン「ちょいスタ」 |
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誰でも気軽に立ち寄れるスタジオプログラムとして「ちょいスタ」を始めました！
スタジオレッスンは初めてという方でも参加できるレッスンです。
ご参加お待ちしております。
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場所 |
アクアドーム スタジオA |
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定員 |
10人〜19人（レッスンによって変わります） |
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参加費 |
200円（30分間） |
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申込方法 |
各レッスン当日の開始10分前より受付を開始します。
※詳細はPDFデータをご覧いただくか、アクアドームまでお問い合わせください。 |
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問い合わせ |
宗像ユリックス アクアドーム
TEL：0940-37-1377 |
ちょいスタ ８月のレッスンダウンロード（PDF：520KB）
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水中運動教室「ちょいプール」 |
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60分は、体力的に自信がないとお思いの方や、新しいことにチャレンジしたい！
という方にお気軽に参加できる「ちょいプール」を始めました！
ご参加お待ちしています。
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場所 |
アクアドーム 温水プール |
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定員 |
6人 |
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参加費 |
一般 500円（30分間）
ウエルネス会員 200円 |
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申込方法 |
各レッスン当日の１週間前より受付を開始します。
※詳細はPDFデータをご覧いただくか、アクアドームまでお問い合わせください。 |
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問い合わせ |
宗像ユリックス アクアドーム
TEL：0940-37-1377 |
ちょいプール ８月のレッスンダウンロード（PDF：303KB）
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わくわくクラブ |
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アクアドームオリジナルの運動教室を行っています。
みんなで楽しく体を動かし、頭を使い、笑って腹筋も鍛える楽しい教室です。
運動が苦手な人でも安心して参加できます。
いつまでも元気で若々しい身体を維持していきましょう！！
| 開催日 |
料金 |
申し込み受付開始日 |
| 8月 |
3日・ 17日・24日・ 31日 |
全4回 2,560円 |
7月1日（木）10：00〜 |
| 9月 |
7日・14日・28日 |
全3回 1,920円 |
8月1日（日）10：00〜 |
※開催日は毎週火曜日ですが、火曜日が休館日や祝日の場合はお休みとなります。
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時間 |
14：30〜16：00 |
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料金 |
月会費制 （1回あたり640円） |
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場所 |
スタジオB |
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定員 |
17人
※定員になり次第締め切ります。 |
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申込方法 |
アクアドームフロントにてご入金をお願いいたします。
※電話での受付は行いませんのでご了承ください。
※まとめてのお申し込みはご遠慮ください。
※詳しいお申し込み期間、料金についてはチラシなどをご確認ください。
※開催や定員について急きょ変更になる場合もございます。
詳しくはお問い合わせください。 |
わくわくクラブチラシダウンロード（PDF：293KB）
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クッキングメイツ |
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月に1回の料理教室です。
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場所 |
メイトム宗像2階 調理実習室 |
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定員 |
先着18人
※定員に達し次第、締め切ります。ご了承ください。 |
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参加費 |
1,350円 |
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申込方法 |
アクアドームフロントまで参加費を添えてお申し込みください。
※お申し込みの際は、休館日にご注意ください。
※電話受付可（TEL：0940-37-1377）
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※7月と8月のクッキングメイツはお休みです。
【今後の予定〜１〜】
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開催日時 |
2021年9月15日（水）10：00〜12：00 |
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テーマ |
冷たいもので胃腸、冷えていませんか？「腸活」＆「温活」 |
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申込期間 |
8月1日（土）10:00〜9月10日（金）
※ご入金は9月10日（金）21：30までにお願いします。
※9月11日（土）以降のキャンセル返金は不可
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クッキングメイツチラシダウンロード（PDF：154KB）
※開催や定員について急きょ変更になる場合もございます。
詳しくはお問い合わせください。
【教室レポート】
教室で行った栄養講義や献立、料理の内容についてのレポートです。
2005年11月からのレポートをPDFファイルでご覧いただけます。
暑い夏に向けて！夏野菜をたっぷり楽しむレシピ（PDF：398KB）
過去に行ったクッキングメイツ各回のレポートを、テーマごとに内容を分類しています。
気になるテーマから、各回のレポートをご覧いただけます。
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男のクッキング |
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栄養講義や運動講義も行う、管理栄養士によるアクアドームオリジナルの「男の料理教室」です。 基本から習いたい方などにもオススメの教室です。
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場所 |
メイトム宗像2階 調理実習室 |
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定員 |
先着16人
※定員に達し次第、締め切ります。ご了承ください。 |
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参加費 |
1,350円 |
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申込方法 |
アクアドームフロントまで参加費を添えてお申し込みください。
※お申し込みの際は、休館日にご注意ください。
※電話受付可（TEL：0940-37-1377）
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【今後の予定〜１〜】
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開催日時 |
2021年10月20日（水）10：00〜12：00 |
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テーマ |
失敗しない「親子丼」 |
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申込期間 |
9月1日（水）10:00〜10月15日（金）
※ご入金は10月15日（金）21：30までにお願いします。
※10月16日（土）以降のキャンセル返金は不可
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男のクッキングチラシダウンロード（PDF：649KB）
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体験型健康づくり教室〜手作り工房〜 |
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【 ゆずこしょう作り教室 】
今年も大好評の「ゆずこしょう作り教室」を開催します。
今の時期にしか手に入らない、大分県産の青い柚子を使ったゆずこしょうをぜひ一緒に作りませんか！
※できたゆずこしょうは、1人3瓶（90g/瓶）お持ち帰りいただけます。
日程など詳細が決まり次第お知らせします。
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運動施設利用料金助成券 |
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30歳以上で宗像市国民健康保険に加入している人のうち、市の特定健診または、基本健診を受診した人に宗像市から運動施設利用助成券が6枚交付されます。
この助成券でアクアドームの温水プール、トレーニングジムの利用やスタジオレッスンの受講などが可能になります。
| トレーニングジム |
1枚 |
| 温水プール |
2枚 |
| スイミングスクール水中運動教室体験 |
2枚（1回につき） |
| チャレンジアクアビクス |
2枚 |
| 夏季水泳教室、夏季水中運動教室 |
2枚（1回につき） |
| ちょいプール |
1枚 |
| ランニング練習会 |
1枚 |
| スタジオレッスン（50分・60分プログラムのみ） |
1枚 |
| わくわくクラブ |
2枚（1回につき） |
| イベントホール・イベント |
1枚 |
| ノルディックウォーキング |
1枚 |
- 利用時に宗像市国民健康保険被保険証の提示が必要になりますので、利用日時点で宗像市国民健康保険に加入されている人にのみ助成を受けることができます。
- 宗像市住民健診のうち、特定健診または基本健診を受けた本人のみ助成券を利用することができます。
運動施設利用料金助成券チラシ（PDF：465KB）
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特定保健指導 |
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アクアドームでは、宗像市健康課と連携して特定保健指導の動機付け・積極的プログラムを行っています。
対象者は、40歳〜74歳までの国民健康保険加入者で宗像市の特定健診を受けて健診結果が、動機付け支援・積極的支援（メタボリックシンドローム）に該当した人です。
該当者には、健康課より、案内や特定保健指導利用券などが郵送されます。
| アクアドームの動機付け・積極的プログラムの特徴は？ |
| 6ヶ月間、アクアドームスタッフが個人指導で関わりをもって、メタボ対策に取り組むことです。プログラムの内容は、健康運動指導士がトレーニングジムの利用や自宅でできる運動を個人ごとにご紹介します。また、管理栄養士が、食事の摂りかたや工夫などのアドバイスを行います。その他にも、電話による支援も行います。 |
| 特定保健指導を受けると特典はあるの？ |
プログラムを終了後ウエルネス会員の入会金9,000円が無料になります！
プログラム終了時に、ウエルネス会員入会金無料券をお渡しします。
＊但し、本人のみ有効 （利用期限はありません）
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「2021年 第27回 宗像ユリックス 24時間EKIDEN開催中止のお知らせ」
「2021年 第27回 宗像ユリックス 24時間EKIDEN」は、新型コロナウイルス感染拡大防止のため中止とさせていただきます。
日程など詳細が決まり次第お知らせします。
★ 大会情報や実行委員の取り組みなど【Facebook】にて閲覧できます。
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ランニングイベント |
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アクアドームオリジナルのランニング講習会！
ランニングに興味がある人ならどなたでも参加ＯＫ！
※高校生以上が対象です。
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日時 |
2021年9月26日（日）9：00〜10：30 |
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申込期間 |
6月1日（火）10：00〜9月25日（土）
※定員になり次第締め切ります。 |
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内容 |
ストレッチや歩く程度の速さのジョギング法を紹介！
※自分のペースで走れます。 |
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場所 |
アクアドーム スタジオA、芝生広場周回ジョギングコース、サーキットトレーニングコース |
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参加費 |
1人 550円
（当日キャンセルの返金は不可） |
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定員 |
19人 |
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申込方法 |
宗像ユリックス アクアドームフロント（電話受付可）
TEL：0940-37-1377
※お申し込みの際は、休館日にご注意ください。 |
※7月・8月のランニング練習会はお休みです。
アクアドームランニング練習会開催要項日程（PDF：593KB）
毎月、第4日曜日に開催を予定しています。
ただし、アクアドームイベントの都合により、第4日曜日ではないこともあります。
また、回によって参加費、開始時間、申込期間などが異なりますので、詳しくはアクアドームまでご連絡のうえ、内容のご確認をお願いいたします。
詳しくは、アクアドームまでお問い合わせください。
「2020年 第29回 12時間耐久スイム開催中止のお知らせ」
毎年、11月に開催しておりました「2020年 第29回 12時間耐久スイム」は、新型コロナウイルス感染拡大防止のため中止とさせていただきました。
日程など詳細が決まり次第お知らせします。
★ 大会情報や実行委員の取り組みなど【Facebook】にて閲覧できます。
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内容紹介 |
今年も宗像ユリックスカップテニストーナメントを行います。
今年は誰が優勝カップを手にするか、楽しみです。
たくさんのご参加お待ちしています。
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開催期日 |
2021年10月31日（日）9：00〜 予備日：なし |
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場所 |
宗像ユリックス・テニスコート |
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参加資格 |
・健康でテニスが好きな方。イベントを積極的に盛り上げてくれる方。
・テニススクールなどで指導を行っている方のご出場はご遠慮願います。 |
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参加ペア |
男子・女子ダブルス（B・Cクラス） 先着72ペア |
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参加費 |
１ペア 3,170円（傷害保険料込み）
※大会中止の場合は返金対応いたします。 |
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申込期間 |
8月3日（火）10：00〜9月30日（木）21：30まで |
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申込方法 |
申込用紙に記入のうえ、受付窓口、FAX、郵送、メールにてお申し込みください。
先着72ペアになり次第、締め切らせていただきます。
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問い合わせ |
〒811-3437 宗像市久原400番地
宗像ユリックス・アクアドーム内「宗像ユリックスカップテニストーナメント」事務局
TEL：0940-37-1377 FAX：0940-37-1305
※募集要項、参加申込書はpdf形式でダウンロードできます。
○募集要項・参加申込書（359KB)
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内容紹介 |
スポーツの秋！宗像ユリックスの自然あふれる芝生広場を使用し、グラウンドゴルフ大会を開催します。
どなたでも参加いただけますので、ぜひお申し込みください。 |
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開催期日 |
2021年10月15日（金）9：00〜13：00（8：00受付開始）
予備日：10月27日（水） |
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場所 |
宗像ユリックス 芝生広場 |
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参加費 |
630円／1人
※大会中止の場合は返金対応いたします。 |
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申込期間 |
8月3日（火）10：00〜9月26日（日）21：30まで |
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定員 |
144人（6人1組み） |
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申込方法 |
宗像ユリックス・アクアドームフロントにてお申し込みください。
※電話受付可
※定員になり次第、締め切ります。
※詳しい申込方法や大会内容についてはお問い合わせください。
※募集要項、参加申込書はpdf形式でダウンロードできます。
○募集要項・参加申込書（273KB)
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問い合わせ |
宗像ユリックス・アクアドーム内 大会事務局
TEL：0940-37-1377 |
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イベントホール・イベント |
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4月からの新企画！イベントホールに思いっきり広がって、ステイホームの運動不足を解消しませんか！
月1回、楽しく簡単な運動をアドバイスします。
日程など詳細が決まり次第お知らせします。
