ノルディックウォーキングイベント

ノルディックポールを使用して、ユリックス周辺を歩いてみよう！

膝や腰への負担軽減や姿勢の改善につながるとされている「ノルディックウォーキング」。
ポールの使い方や歩き方、ストレッチ法など行います。