宗像ユリックス

ランニング練習会

ランニング練習会 ~走れる体力をつくろう~


体力に合わせてできるので、どなたでもご参加いただけます。ぜひ一緒に走ってみませんか!

ランニング練習会は定期的(毎月、第4日曜日に開催予定)に行っており、年に2回20mシャトルラン(往復持久走)を実施します。


内容1
歩く速度でのジョギング法
邦楽や洋楽でのリズムに合わせながらランニングを行います。
内容2
20mシャトルラン
内容3
運動前後のストレッチ

シャトルランでわかること


直近の開催情報
開催日程
令和7年度 日程 受付期間
第10回 2026年 3月29日(日) 2月1日(土)~3月28日(土)

ランニング練習会開催要項日程

令和8年度 日程 受付期間
第1回 2026年4月5日(日) 3月1日(日)~4月4日(土)
第2回 2026年6月7日(日)
★20mシャトルラン実施
5月1日(金)~6月6日(土)
第3回 2026年9月6日(日) 8月1日(土)~9月5日(土)
第4回 2026年11月1日(日) 10月1日(木)~10月31日(土)
第5回 2027年1月17日(日)
★20mシャトルラン実施
12月1日(火)~1月16日(土)
第6回 2027年3月7日(日) 2月2日(火)~3月6日(土)
  • 定員になり次第締め切ります。
場所
スタジオA及び芝生広場及びサーキットトレーニングコース
  • 天候によっては室内のスタジオAで実施します。
参加費
1人 600円
または※宗像市運動施設利用料金助成券(宗像市健康福祉部国保医療課発行)1枚で参加できます。
定員
10人
ランニングに興味がある方ならどなたでもOK
持ち物
飲み物、タオル、着替え、ランニングシューズ
申込方法
アクアドームフロントで行います。(電話受付可)
TEL:0940-37-1377
  • 当日キャンセル、不参加の場合は返金致しかねますのでご了承ください。
  • お申し込みの際は、休館日にご注意ください。
備考
6月と1月のランニング練習会はシャトルランを実施する予定です。
詳しくはアクアドームまでご連絡のうえ、内容のご確認をお願いいたします。